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Famosas Con Celulitis

Autor: celulitis.us        Publicado: 2018-02-26


El tema de la celulitis no perdona género, condición social, edad, cultura, etc. Es una realidad que la celulitis es más común en las mujeres que en los hombres y aparece en todo tipo de cuerpos, pesos y complexiones. Las famosas con celulitis no se escapan de este mal y al estar en el ojo del huracán y más expuestas a los reflectores nos damos cuenta de sus imperfecciones.

Todas tenemos partes de nuestro cuerpo que no nos gustan o que quisiéramos cambiar y modificar, puede ser grasa de más en los glúteos, flacidez en los brazos y abdomen, piernas delgadas o muy gruesas, etc, la lista puede ser interminable; sin embargo, algo común en las mujeres es la piel de naranja o celulitis.

Creemos que hay ciertos tipos de pieles más propensas a desarrollar celulitis, las pieles delgadas. Las pieles más gruesas tienden a resistir más la elasticidad y el paso de los años y los kilos de más. También el tema de las áreas en las que más aparece este molesto mal varía mucho, aunque podemos decir que los glúteos y los muslos en un foco más frecuente de acumulación de grasa y por consiguiente de celulitis.

Ahora lo que verdaderamente nos interesa es reducirla y porque no prevenir que aparezca. Qué podemos hacer para retrasar su aparición o hacer que nunca sea muy notoria en nuestra piel. Las respuestas son varias que recomendamos hacerlas todas al mismo tiempo, estas son:

- Beber agua natural, de preferencia 2 litros al día.

- Hacer ejercicio constante enficado en las áreas problemáticas en las que notes que acumulas más grasa. Las piernas por ejemplo, enfócate en mantenerlas lo más firme posible y no dejar que la grasa se aloje en esa parte por mucho tiempo.

- Reducir el consumo de grasas malas, así como alimentos congelados o ya preparados que venden en el supermercado. También reducir o eliminar (si te es posible) el consumo de azúcares saturadas y procesadas.

- Moverte, es decir tratar de no tener una vida sedentaria. Usar las escaleras en lugar del elevador, pararte de la silla de tu trabajo cada cierto tiempo y caminar, estirarte. Estar con la espalda recta cuando estés sentada, en una postura adecuada y alargada.

- Controlar tu peso, no dejar que esos kilos de más se acumulen. Todas sabemos cual es nuestro peso ideal, entonces tratar de estar ahí la mayor parte de nuestra vida. Si subimos unos kilos, cambiar nuestra alimentación y bajarlos.

- Utilizar algún tipo de crema que nutra e hidrate nuestra piel, que la mantenga suave y elástica. Esto sobre todo es recomedable en el embarazo y cuando por alguna razón estás subiendo de peso.

No te asustes ni dejes que la celulitus afecte tu autoestima ni tu seguridad. Es un tema muy normal, común y manejable, ya vimos como hasta en Hollywood hay famosas con celulitis, entonces ¿porque no deberíamos de padecerla nosotras?




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